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1.一喝点水就想上厕所、小便清长、次数较多、怕冷畏寒、手脚冰凉、容易疲乏、精神不佳——阳气不足
★黄芪+桂枝+大枣+生姜（泡水喝）
2.皮肤暗黄、脸色差，需调理气色、想要皮肤红润
★红枣+桂圆+枸杞+菊花+枸杞+姜丝+玫瑰 （泡水喝）
3.适宜大姨妈量少、天数短的人群
★桂圆+红枣+玫瑰+枸杞+红糖 （泡水喝）
4.达到健脑益智，让精神状态越来越好
★核桃+花生+黑芝麻+枸杞+牛奶 （打汁喝）
5.想要越来越聪明
★苹果+核桃+红枣+牛奶（打汁喝）
6.日常养肝，口臭
★菊花+决明子+红枣+金银花+红糖+枸杞（泡水喝）
7.美容养颜、提高记忆力、调理容颜
★核桃+葡萄干+花生+红枣+黑芝麻+牛奶 （打汁喝）
一、祛痘花草茶搭配大全:玫瑰花+玫瑰茄+桃花:祛斑、除痘、补水。
1.玫瑰花+玫瑰茄+桃花:祛斑、除痘、补水。
2.桃花+柠檬片+百合花:除痘清火
3.红巧梅+美容花+贡菊:美容、消斑
4.玫瑰花+苹果花:调经、补血、美白
5.雪中情:抗衰老、祛皱纹、增白皮肤
二、美白、瘦身花草茶搭配大全:
★普洱+贡菊：减肥
★玫瑰花+薄荷+西洋甘菊:美白、瘦身
★牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米:排毒养颜
★青柠檬+贡菊;美白排脂除油
★勿忘我花+玉蝴蝶：美白、防衰老;
★金盏花+末莉+玫瑰花：抑油、去黑头粉刺
三、消斑美白的花草茶搭配大全:
★红巧梅：对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。
★千日红：同红巧梅同饮去斑效果更佳。
★玫瑰茄：解酒保肝、美白祛斑、酸甜可口。
★玫瑰花：对雀斑、皱纹有明显的消除作用。
★腊梅花：美容皮肤、养颜消斑、调节内分泌、促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。
★桃花：清除黄褐斑、雀斑、黑斑，改善血液循环。
★金盏花+野菊花+末莉：美肤爽肤，清肺润喉;
四、祛斑花草茶搭配大全:
★紫罗兰+薰衣草+洋甘菊：滋润皮肤除皱祛斑，对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味有良效。
★.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人：减少皱纹，祛斑。
★迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米：对雀斑有明显消除功能。
★玫瑰+茉莉花：可以让皮肤变得光滑，美容养颜、对肝脏和胃里有滋补养生作用，更可缓和焦虑不安心态;
五、减肥的花草茶搭配大全:
★荷叶：清脂、消炎、瘦身。
★蕃泻叶：大便干结、口干口中异味、面赤身热。
★苦瓜：降糖、便秘、开胃消食、养颜美容。
★柠檬草+马鞭草+迷迭香：瘦腿。
★粉玫瑰：平衡内分泌、补血气、美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖。
★苦丁：降压、消脂、瘦身。
★菩提叶+柠檬草：有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。
★桃花+玉美人：美容瘦身。
★玳玳花：减小腹，适合脾胃失调而肥胖的MM。
★马鞭草+柠檬草+迷迭香：瘦下半身、分解脂肪、利尿。
★千日红+金盏菊+腊梅花：滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累。
六、排毒养颜的花草茶搭配大全:
★茉莉花：疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!
★桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白
★桃花：容颜不老，人面依旧笑春风
★玉蝴蝶：防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
★红花：排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经
★芦荟：排毒养颜，美白肌肤
★玫瑰+枸杞+杭白菊+乌梅干：能够调整内分泌，缓解疲劳;
★玫瑰花+话梅(或小枣)：清除腹胀，便秘，迅速清除身体废弃物及内毒素
七、对妇科有好处的花草茶搭配大全:
★茉莉花：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。
★桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒、养颜、美白。
★桃花：容颜不老，人面依旧笑春风。
★玉蝴蝶：防癌、排毒、解渴、解酒、润喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力。
★红花：排毒养颜、养血补血、理气健胃、痛经。
★芦荟：排毒养颜、美白肌肤
8.百合花+金银花： 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸
9. 薄荷叶+玫瑰花\洋甘菊\满天星\紫罗兰\茉莉花\桂花：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。
10.大麦茶(单泡）: 平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。
11.苦瓜+绿茶: 除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾
12.杭白菊+桑叶\薄荷\金银花: 散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热.
13.勿忘我+玫瑰花、茉莉花: 清热解毒，明目，养颜美容，补血养血，滋阴补肾
14荷叶（单泡）: 暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果
15. 玉蝴蝶+七花\人参花\桂花: 防癌，排毒，解渴，解酒，润喉,降压减肥,美白肌肤
16. 茉莉花+玫瑰花\薄荷\茴香\洋甘菊\金盏花\桂花\迷迭香: 理气，开郁，辟秽，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精
17桂花+薄荷\欧时兰\玫瑰花\茉莉花\金盏花: 口臭，视觉不明，荨麻疹十二指肠溃疡，胃寒胃疼，美白皮肤。功效主治：具有散寒破结，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、经闭腹痛辞。
18.熏衣草+玫瑰花\金盏花\鼠尾草\洋甘菊\菩提子\紫罗兰\薄荷\茉莉: 净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活化身体技能，香身美体，改善失眠头痛。
19白菊花+桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草: 风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝明目，护肝正气之功效，散风寒，平肝目，常用于咽干不适，无内烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热:
20.柠檬片（加任何东西均可）: 止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛
21.菊花+红枣+枸杞：补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。
22.绿茶：预防癌症、消炎抗菌、延缓衰老。绿茶第一泡的时候不要饮用，因为第一泡茶叶里头可能含有杂质或者不洁的东西，例如灰尘等。喝绿茶时候不要加糖，绿茶对健康是有益处的，但如果加糖饮用效果反而不好，会导致肥胖。
23.红茶：红茶是完全发酵茶，经过发酵寒性变为温性，有促消化、助食欲、利尿消肿的作用，红茶中含有的咖啡因可以醒脑、提神、抗疲劳。对于工作繁忙的人来说，清晨喝一杯红茶是很不错的。
看了70款花茶/天然饮品搭配大全了，你收藏起来了吗？
接下来你还需要什么？
工具
各种好看的杯子、大容量的杯子，一个喜欢的杯子会促推你爱上喝水这件事。最近在微生物旗舰店买了一个吸管杯，粉色的，很好看！
马克杯应该人手一个
好看的玻璃杯，看着心情就好
保温杯冬季必备，最近又喜欢上了各种大肚杯
养生壶备一个吧，特别是经常坐办公室的小伙伴！
我专门买了一个泡茶的壶，没有加热垫的那种！
但是最近又想入一个可以加热的那种养生壶
需要打汁喝的这种便携式榨汁杯很有用，我入手过一个图一同款。
我买过两个榨汁杯，一个是摩飞的，一个是小米的，认真讲，小米的那个动力明显没有摩飞好，我用摩飞打坚果汁都完全没有压力，用小米打苹果汁有时候都觉得费劲！
所以后面又重新买了一个摩飞的，我第一个买的蓝色，怕粉色不经脏，后面发现，一般都不会把杯套弄脏，第二个摩飞就入了粉色！
每天在办公室轻松打一杯坚果汁或者水果！太舒服了，饭前喝一杯还有助于饱腹减肥！
精心整理了这70款搭配，认真收藏起来吧！
PS：喝花茶一定要根据自己的身体接受程度喝，特殊时期应该禁忌的就不能盲从。例如，怀孕的时候不喝红花这种常识应该都有吧！ |
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发表于 2022-11-27 12:16:15