中医曝光10种花茶“真正”的功效与作用，拒绝被忽悠！

盖世

华夏自古，药食同源。自神农氏尝百草以来，人们便学会了以花草入茶，既能解渴，又能养生，千百年来传承至今，由于花茶种类繁多，好处坏处也众说纷纭，下面就由特邀中医营养顾问为大家揭露10种常见花茶的功效与作用。
一、菊花茶的功效与作用



菊花茶的功效与作用

药材性味：甘、苦，微寒。
功效作用：散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。
中医揭露：很多人都喜欢菊花茶加冰糖饮用，这种做法其实是错误的。菊花性微寒，加冰糖只会雪上加霜，对于阳虚体质的人来说更不适合。而且很多咽炎患者长期喝菊花茶以求缓解症状，这也是不科学的，对于体质偏虚寒者，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，反而会加重咽炎症状。
二、茉莉花茶的功效与作用



茉莉花茶的功效与作用

药材性味：辛甘，温。
功效作用：理气，开郁，辟秽，和中。治下痢腹痛，结膜炎，疮毒。
中医揭露：现代人精神压力普遍过大，于是有的人寄希望于喝杯茉莉花茶达到凝神静心的目的，这其实是一种误区。因为茉莉花茶中含有咖啡因会使人短暂兴奋，过后反而加重烦躁情绪对身体不利。神经不好或者经常失眠的人更要少喝茉莉花茶。
三、桂花茶的功效与作用



桂花茶的功效与作用

药材性味：性辛，温。
功效作用：化痰，散瘀。治痰饮嘲咳，肠风血痢，疝瘕，牙痛，口臭。
中医揭露：由于桂花性辛，所以桂花茶乃至常见的桂花年糕等通常会加冰糖或者蜂蜜调味，因此高血压患者不适宜过多饮用，且桂花可治疗肠风血痢，因此大便干燥便秘者禁服。
四、金银花茶的功效与作用



金银花茶的功效与作用

药材性味：甘，寒。
功效作用： 清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。
中医点评：人们需要消炎解毒镇痛时，往往第一时间想到金银花茶，这原本没错，但是仅适合夏天使用，因金银花性寒凉，故而其他季节建议多选雏菊、金盏花等偏寒花草茶代替饮用。
五、百合花茶的功效与作用



百合花茶的功效与作用

药材性味：性微寒平，味甘微苦。
功效作用：润肺，清火，安神。治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。
中医点评：部分百合花是有毒性的，所以，不可自行食用，即使作为药用，也要严格按照医生的医嘱使用。
六、牡丹花茶的功效与作用



牡丹花茶的功效与作用

药材性味：性平，味苦淡。
功效作用：调经活血。
中医点评：牡丹花其实不适合长期泡服的，不然就会造成脾胃虚寒、大便溏泄、饮食减少，需要及时根据体质调整花茶种类，兼顾着喝以免出现副作用。
七、洛神花茶的功效与作用



洛神花茶的功效与作用

药材性味：味酸，性寒、凉。
功效作用：利尿，止咳，解酒毒，清热止渴，解暑降压；
中医点评：许多爱美女士喜欢饭后饮用洛神花茶达到减肥降脂的目的，这是不科学的，洛神花中含有大量有机酸，从而响消化吸收，甚至会造成饭后腹胀和不适感，增加肠胃负担。
八、金盏花的功效与作用



金盏花的功效与作用

药材性味：味酸、甘，性寒。
功效作用：利尿，发汗，兴奋，缓下，通经。
中医点评：金盏菊花茶其实本身是没有什么禁忌性的，但是金盏菊花茶和其他的菊花茶一样，都属于寒凉的饮品，因此，经期以及体质虚寒的人可不能多喝。最值得注意的是，金盏菊花茶忌与鱼类食用，不然有可能会造成中毒。
九、樱花茶的功效与作用



樱花茶的功效与作用

药材性味：甘、微苦，性平。
功效作用：调节血糖血脂、延缓衰老、增进皮肤光泽与弹性。
中医点评：作为泡出来最好看的花茶，樱花茶不光只有外表，早在94年便发现其富含“第二人参”之称的绞股蓝，因此在日本备受追捧。但并非所有品种的樱花都能食用，有很多人路边捡拾飘落的樱花便去泡茶，这都是存在安全隐患的，要喝樱花茶最好是去“樱花茶网”等专业渠道才更令人放心。
十、玫瑰花茶的功效与作用



玫瑰花茶的功效与作用

药材性味：甘、微苦，温。
功效作用：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
中医点评：爱美女性拿玫瑰花茶当宝，但玫瑰花活血散淤的作用比较强，因此，除了月经不调的女性，月经量过多或甚至月经正常的女性，在经期也都最好不要饮用玫瑰花茶。
以上就是中药领域对常见10种花茶的功效与作用的介绍，虽然饮用花茶可以起到保健功效，但是有一点需牢记，食品毕竟不可替代药品，如有相关症状还须前往医院诊治，而且花茶多有活血化瘀功效，所以孕妇饮用前必须咨询专业人员，最后祝大家科学饮茶，喝出健康美丽！

祢若安好丶就是莪啲上上签

确实，我就不能喝菊花茶，一喝就肚子疼拉肚子。应该是体寒

朱爽

就都不推荐喝最好还是喝你家的樱花茶呗、挑个花茶喝还到处是广告

吕鑫

拼多多店铺：一粒果蔬    雪梨桂花茶 一盒10包  9.9包邮

北苍暮雪

海棠花茶呢？我去超市买东西送的，代用茶：海棠花茶，有点苦

绿色进士

桂花不是可以治疗便秘吗？禁用？

玄明堂

贬低各种产品卖樱花，这种格局做生意做不长远