适合女生长期喝的花茶有哪些？29种花茶搭配大全功 …

上官无情

茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样满布着对茶的青睐。
花茶，近年来越来越受到更多年轻人的喜爱，除了味美留香，更加重要的是花茶对人身还有种种益处，使人欲罢不能。
无论是什么花茶都是有讲究的，原材料必须是药食同源，指的就是又能吃又有特殊效果，而且不会有副作用的天然植物。
乱搭配也不行，因为药性都不同，甚至有些互相间还会有冲突，给大家写几个我一直喝的配方吧，对皮肤很好的（有些也是朋友真实反馈的）。


可能属于懒癌患者晚期的人不止我一个，想直接买现成的组合茶喝，单个搭配实在是太麻烦了，好的，下面我就尽量给大家实名推荐几种感觉非常不错的几种成品茶（网店没有的可自行搭配）。
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详解：
*红枣+玫瑰+枸杞=去黄补气血


枸杞能延缓衰老，红枣枸杞补气血，搭配玫瑰可以促进血液循环，调节内分泌，平时气血不足手脚冰凉的多喝点会更好。

*玫瑰花茶+洛神花+桃花=袪痘暗黄
*玫瑰花+柠檬片+茉莉花+蜂蜜=袪痘暗黄


洛神花能养颜和分解体内脂肪，玫瑰花和桃花有调节内分泌，祛痘养颜效果。准备爆发的红肿痘，连续喝加上护肤三四天就瘪了一半！桃花寒气大，每次放2、3朵就可以了，，一周喝2次足以。
柠檬维生素c含量高，可以抗菌美白，茉莉花提味，2周左右会慢慢开始淡化，再结合抹上一些身体乳与美白精华，大概一个月基本可恢复正常。

*玫瑰花+柠檬片+茉莉花+桃花+蜂蜜=美白祛斑
*玫瑰+金银花=祛后背痘、美白
*玫瑰+柠檬+茉莉花+桃花=美白养颜和排毒淡斑
*菊花+柠檬=去痘印
*菊花+甘草=改善脸颊痘
*柠檬+玫瑰花=淡斑，去痘印
其实，美白祛斑与袪痘暗黄类差不多相同，所用的花茶品类非常相似，仙女们可以自由搭配，当然，现实的组合茶搭配可能会合适。

*玉米须+山楂+陈皮+乌梅+决明子+冰糖=去湿气


推荐湿气重的同学喝，之前连续喝了两周，口干和长水泡痘的情况都消失了。
玉米须、陈皮和决明子祛湿，山楂乌梅健脾，调理湿气的效果非常好！

*山楂+荷叶=瘦身
*荷叶+山楂+柠檬=瘦身
*菊花+枸杞+山楂=瘦身


山楂+荷叶是最受欢迎的瘦身组合茶，能促进肠胃消化，缓解全身水肿。
科学搭配其他的花茶，不会影响效果，味道更好（不能常喝，荷叶清肠效果太强）。

*茉莉+陈皮=去口臭
*菊花+荷叶+金银花=去口臭
*桂花+荷叶+金银花=去口臭


茉莉+陈皮是去口臭利器，茉莉花清幽淡雅，陈皮苦涩微酸，让口气非常清新，提神醒脑。
菊花和金银花可改善熬夜后口臭，荷叶通肠利尿排毒，组合茶水喝起来像是清凉牙膏的感觉，连喝两周后能清晰感觉到口气的改善。

*洋甘菊＋薰衣草+冰糖=失眠
*红枣+枣仁粉+薰衣草+冰糖=失眠
薰衣草有浓浓的茶香，闻着让人心静，可以和洋甘菊搭配喝，可以有效调节薰衣草的冲味。当然，还可以放置薰衣草包在床头，入睡会更快。

*红枣+枸杞+红糖+桂圆=痛经、调经
*红枣+枸杞+红糖+桂圆+黑豆+姜丝=月经不调
*山楂+红枣+红糖=催经、暖宫


红枣+枸杞+红糖+桂圆，有姨妈痛的打滚的仙女可以试试了，红枣红糖有助于排毒补血，山楂可加速血液循环，缓解痛经，姨妈来的时候可以加点生姜，驱寒除湿。

*山楂+胎菊+枸杞=护眼降火


胎菊富含维生素a，能有效缓解眼睛干色，枸杞、山楂可以降火，手机电脑盯的时间久了，来一杯组合茶，护眼降火。

*玫瑰花+金银花+枸杞+黑芝麻+枣片+红方糖=脱发、养发
朋友这几年脱发比较严重，找的老师傅配制出来的这个配方，效果挺好的！目前已经比较少掉头发了，再结合生发液，更了长了些头发出来。
由于是自行配制，网店里没有，所以这里没有链接，有兴趣的仙女们也可以自己配制一下哈

*菊花+柠檬=收缩毛孔


柠檬具有行气健胃，生津止渴润喉，美容养颜等功能。菊花清热去火、缓解眼疲劳。两者搭配可以加速身体的新陈代谢、去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

*枸杞+玫瑰花=延缓衰老


玫瑰和枸杞都可以促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性，延缓衰老，真的是抗衰必喝的啊

*山楂+陈皮+决明子=肝火旺


肝火旺，晚上常被渴醒，喝这个很管用，如果再加上玉米须，效果更佳。

*菊花+金银花+桑叶+枸杞=预防风热感冒


每次感觉快感冒了我妈就给我煮这个水，喝一大碗，剩下的滤掉水渣泡脚，出一身汗第二天立马好。

单品花茶可以参考下面的文章，有30余种常见花茶的功效与作用分析，满满都是干货哦

注意：
花茶可以多种组合换着喝，可体验不同的风味，还能吸收更多的营养。
要挑选符合自己体质的花茶喝，如果不会选，建议直接选择组合茶。
玫瑰花、茉莉花、桃花是美容圣物，女生可以常喝。

如果感觉口腔有异味，可以嚼干橘片，比口香糖更管用。
喝花茶坚持喝虽然会有效果，但也不能夸大它的作用。花茶内调，护肤品外养才更有效，而用一些合适的护肤品，皮肤不想变好看都难！

1，清洁
悦诗风吟保湿洁面乳



皮肤过度清洁会导致皮肤水油失衡，反而会对皮肤造成损伤。用温和点的洁面乳就好，清洁舒适也不会伤皮肤。
悦诗风吟这款洁面乳就是用绿茶水和绿茶籽油帮助调节肌肤润水油平衡，清洁效果好而又不会伤皮肤，滋润适中，男女都可以用。


2，保湿补水
欧莱雅清润全日保湿水



非常好用，保湿效果杠杠的，晶莹剔透的蓝色没有什么味道，很容易推开，涂完脸上炒鸡润，而且一点也不觉得油腻非常清爽，大爱，补水以后就靠它了。


3，美白
玉兰油（OLAY）光感小白瓶



美白精华使用感很不错，上脸容易吸收，轻轻按摩之后，脸上摸起来触感非常好，很丝滑不黏腻，用过后感觉很水润 ，皮肤也不会紧绷。

4，去角质
半亩花田磨砂膏



半亩花田身体磨砂膏的使用效果感觉很好，磨砂膏的去角质效果不错，抹上使用时感觉舒服，气味也很好，身体淋湿后，涂抹全身，带小颗粒的帮助磨砂，使用后，感觉全身细腻润滑。



5，身体美白
玉泽 皮肤屏障修护身体乳



说真的，这款乳液是目前我用过最温和的。我的皮肤冲个澡就会干的起皮，而且有干性湿疹，用完后皮肤很舒适。推荐干性刺痒的人用。


6.防晒
ANESSA清透防晒乳



朋友使用体验：我是T区油，属于混合性皮肤，这款防晒用后很清爽，目前外出不需要粉饼来遮油，涂抹时吸收很快，用着也不油腻，一会就成膜了，很清爽，也不会脱妆之类的，持久度挺好的。

<hr/>皮肤能变好全靠上面这些内调+外养的方法啦，最重要的是坚持呀！

可以说，创作不易，如果大家喜欢我的文章可以点赞喜欢收藏，你们的支持是我最大的动力，也可以关注我，我会持续输出花茶方面的知识，关注不迷路~

水墨施秉

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轩韵宠物

安徽药济天下有限责任公司坐落于中国最大的药材集散地神医华佗的故乡和中医药文化的发祥地之一， 素有“华佗故里，药材之乡”美誉，及“中华药都”之称的亳州。公司交通十分便利，物流发达。本公司致力于花茶代加工、和研发、生产、销售于一体的多元化公司，公司设有 采购部，生产部，研发部，销售部等五个部门，工厂位于亳州市谯城区，厂区环境整洁优美。经过多年发展，公司在各方面均取得了长足发展，综合实力大大增强，主要经营调味茶袋泡茶及单品，玫瑰花、百合花 、茉莉花、黄山贡菊、胖大海、柠檬片、金桔干、荞麦茶、大麦茶等多种花茶；OEM代加工。目前已与多家公司合作，并签订代加工协议，在市场上已树立良好的信誉和口碑。热列欢迎广大客户前来洽谈，我们将以优惠的价格，更好的品质，满意的服务期待着与你合作共赢。 欢迎咨询