10种红茶的混搭喝法，健康又美丽

柔指轻敲

1、红茶+冰糖，可消炎，保护胃黏膜。
2、红茶3克+决明子10克，冲饮，可明目清心，护肝延年。
3、红茶3克+川贝4克，冲饮，能化湿润肺，降低血脂。
4、红茶3克+党参5克+红枣10枚，冲饮，能补脾和胃、益气生津。
5、红茶3克+荔枝干10克，冲饮，降温饮用，可驱寒保暖，避免寒邪入侵。
6、红茶3克+玫瑰花3克+月季花3克，沸水闷泡10分钟，缓取饮用，能活血化淤。
7、75克牛奶，煮沸待用，3克红茶冲泡后滤出茶汤，按比例奶茶混合，能暖胃提神。
8、红茶0.5+党参1克，用300毫升沸水冲泡，冷却后饮用，有收回心神、养心滋阴之功效。
9、红茶4克+生姜1克+乌梅4克，沸水冲泡，加冰糖调匀，降温后饮用，能清热去火，生津止渴。
10、红茶+党参片+当归，各3克，每次用200毫升沸水冲泡，可以反复冲泡饮用。党参补气，当归补血活血，配合红茶饮用，可除乏解困。


研究表明，红茶不仅美味，对人体还有许多保健功效。
红茶中含有咖啡因，能促进胃液分泌，从而促进消化。
红茶中含有的多酚类化合物具有消炎杀菌的效果。
红茶中含有的维生素等，可缓解眼部疲劳。
也有研究表明，常饮红茶可强健骨骼。
此外，红茶有美容养颜，帮助减肥，
抗癌、抗氧化、延续衰老等潜在功效。
日常生活中，红茶可清饮，也可调饮，
还有人从实践的角度，
加入其他物质配合饮用，
以达到某些特定的效果。